-
فیزیولوژی ورزشی
تفاوت های اسکلتی و آناتومی میان زنان و مردان
وزن و مرد هر دو چه به لحاظ فیزیولوژیک و چه به لحاظ ساختار اسکلتی و آناتومی تفاوت‌هایی باهم دارند…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
تاثیر لباس های استرچ و فشرده‌سازی بر ورزشکاران
لباس های استرچ برای ورزشکاران به یک کالای محبوب تبدیل شده‌اند، چه به دلیل راحتی، جذابیت ظاهری یا چه به…
بیشتر بخوانید » -
فیزیولوژی ورزشی
آناتومی عضلات بدن انسان
عضلات بدن انسان از عناصر انقباضی تشکیل شده‌اند که به وسیله پدیده انقباض کلیه حرکات ارادی و غیر ارادی را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و اطلاعات ورزشی
خوابیدن با معده پر؛ عوارض خوابیدن با معده پر چیست؟
همه ما شنیده‌ایم که خوردن غذا در آخر شب مضر است. غذا خوردن در این زمان باعث آشفتگی خواب و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و اطلاعات ورزشی
تفاوت درد عضلانی تاخیری و درد ناشی از آسیب چیست؟
اگر تازه تمرین و ورزش را شروع کرده باشید یا اینکه مدت‌هاست تمرین می‌کنید و تازگی کمی بیشتر به بدن‌تان…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی ورزشی
موزیک ورزشی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد
برای بعضی از ورزشکاران و خیلی از آن‌هایی که می‌دوند، پیاده‌روی تند می‌کنند، دوچرخه سواری می‌کنند، وزنه می‌زنند و به…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
با حرکات اصلاحی مناسب ، قوز را درمان کنید
دلیل انحنای بیش از اندازه ستون فقرات، عدم تعادل عضلات می باشد. در این حالت عضلات قفسه سینه انعطاف پذیری…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
ورزش‌هایی برای بیماران سرطانی
پس از تشخیص و درمان سرطان، نحوه زندگی بیمار تغییر می‌کند. بیشتر افراد همه تلاش خود را به کار می‌گیرند…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
آشنايی با آناتومی انسان
آناتومی علمی است که درمورد بدن انسان صحبت می کند. این علم ساختمان بدن انسان و روابط بین اندام های…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات ورزش بر دستگاه گردش خون
عضله ی قلب به علت نیاز شدید به اکسیژن و مواد غذایی سهم بیشتری از خون دریافت می کند .…
بیشتر بخوانید »
