-
روانشناسی ورزشی
موزیک ورزشی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد
برای بعضی از ورزشکاران و خیلی از آن‌هایی که می‌دوند، پیاده‌روی تند می‌کنند، دوچرخه سواری می‌کنند، وزنه می‌زنند و به…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
با حرکات اصلاحی مناسب ، قوز را درمان کنید
دلیل انحنای بیش از اندازه ستون فقرات، عدم تعادل عضلات می باشد. در این حالت عضلات قفسه سینه انعطاف پذیری…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
ورزش‌هایی برای بیماران سرطانی
پس از تشخیص و درمان سرطان، نحوه زندگی بیمار تغییر می‌کند. بیشتر افراد همه تلاش خود را به کار می‌گیرند…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
آشنايی با آناتومی انسان
آناتومی علمی است که درمورد بدن انسان صحبت می کند. این علم ساختمان بدن انسان و روابط بین اندام های…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات ورزش بر دستگاه گردش خون
عضله ی قلب به علت نیاز شدید به اکسیژن و مواد غذایی سهم بیشتری از خون دریافت می کند .…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
علت قفل شدن زانو چیست؟روش درمان قفل شدگی زانو
روی زمین چهار زانو نشسته‌اید و ناگهان می‌بینید نمی‌توانید بلند شوید! یا در حال ورزش ناگهان زانویتان را نمی‌توانید خم…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
آناتومی عضلات شانه (عضلات دلتوئید)
عضلات شانه را می توان به دو گروه خلفی و قدامی تقسیم نمود: عضلات خلفی شامل: عضله دلتوئید، عضله فوق…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و اطلاعات ورزشی
مصرف انرژی در بدن و سیستم های انرژی
مصرف انرژی در بدن و سیستم های انرژی بحث جالب و مفیدی برای ورزشکاران است، در این مطلب به خلاصه…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های ورزشی
پوکی استخوان چیست + ورزش مناسب پوکی استخوان
پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‌های استخوان کاهش یافته سرانجام به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و اطلاعات ورزشی
پاسخ های متابولیک و غدد درون ریز به ورزش
پاسخ های متابولیک وسیستم غدد درون ریز به عنوان سازه های حمایت کننده اجرای ورزشی شناخته شده اند وکمک می…
بیشتر بخوانید »
