بیوگرافی کارلوس ناسار – Carlos Nassar

کارلوس ناسار وزنه‌بردار مطرح بلغاری است که در دسته ۸۹ کیلوگرم، موفق به کسب مدال طلای وزنه‌برداری المپیک پاریس شد. او با قدرت و تکنیک بالا، یکی از چهره‌های برجسته این رشته محسوب می‌شود. در ادامه این نوشته با وب سایت دانستنی های ورزشی  همراه باشید.

بیوگرافی کارلوس نصار

 بر اساس بیوگرافی، کارلوس ناسار (Karlos Nasar)، متولد ۱۲ مه ۲۰۰۴، وزنه‌بردار مطرح بلغاری است. او در دسته ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس مدال طلا کسب کرد و در مسابقات ملی و بین‌المللی تاکنون موفق به کسب ۶ مدال طلا و ۲ مدال نقره شده است. ناسار همچنین به عنوان بهترین وزنه‌بردار سال ۲۰۲۴ انتخاب گردید.

کارلوس نصار کیست

نام کامل : کارلوس ناسار

متولد : 12 مه 2004

محل تولد : بلغارستان

carlos nassar

کارلوس ناسار چه کسی هست

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری، به دلیل افتخاراتی که اخیراً کسب کرده، این روزها در کانون توجه قرار گرفته است.

ملیت کارلوس ناسار

او ملیت بلغارستانی دارد.

اصالت کارلوس ناسار

او اصالت بلغارستانی دارد.

قد کارلوس ناسار

ناسار قد اش به اندازه ی 1٫78 متر هست.

بیوگرافی علی عالی پور

وزن کارلوس ناسار

ناسار وزن اش حدودا 89 کیلوگرم هست.

سن کارلوس ناسار

وی سن اش حدودا 21 ساله هست.

کارلوس ناسار اهل کجاست

او اهل بلغارستان هست.

کارلوس ناسار وزنه بردار

کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی تاریخی‌اش در المپیک پاریس، رازهای پشت موفقیت شگفت‌انگیزش را فاش کرد.

او که شب قبل از مسابقه با مسمومیت غذایی و استفراغ دست و پنجه نرم می‌کرد، نه تنها روی سکوی مسابقه حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی ثابت کرد اراده‌اش از فولاد هم قوی‌تر است. اکنون هدف او فراتر رفته: تبدیل شدن به نخستین وزنه‌بردار تاریخ با ۴ مدال طلای المپیک.

عکس پروفایل کارلوس ناسار

عکس کارلوس ناسار وزنه بردار

عکس های کارلوس ناسار

عکس کارلوس ناسار

عکس جذاب کارلوس ناسار

والپیپر کارلوس ناسار

والپیپر کارلوس ناسار برای کامپیوتر

wallpaper hd Carlos Nassar

wallpaper for laptop Carlos Nassar

wallpaper 4k Carlos Nassar

 wallpaper for phone Carlos Nassar

اینستاگرام کارلوس ناسار

• آدرس پیج کارلوس ناسار در شبکه اجتماعی اینستاگرام: karlos_nasar@

تیک توک کارلوس ناسار

• آدرس پیج کارلوس ناسار در شبکه اجتماعی تیک توک: karlosnasar@

کارلوس نصار ستاره وزنه بردار بلغارستانی

طبق گزارش اخبار ورزشی، کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی حماسی خود در المپیک پاریس، رازهای شب تاریخی قهرمانی‌اش را فاش کرد.

او که شب قبل از مسابقه با مسمومیت غذایی شدید و استفراغ دست و پنجه نرم می‌کرد، نه تنها روی سکوی مسابقه حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی نشان داد که اراده‌اش از فولاد هم محکم‌تر است. اکنون هدف بزرگتری در سر دارد: تبدیل شدن به نخستین وزنه‌برداری که چهار مدال طلای المپیک کسب می‌کند.

کارلوس نصار اعجوبه وزنه‌برداری جهان

طلای یک‌ضرب ناسار با رکوردشکنی جهان

حرکت‌های یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ با درخشش کارلوس ناسار از بلغارستان و ثبت رکوردی تاریخی به پایان رسید.

ناسار پس از مهار وزنه‌های ۱۷۰ و ۱۷۳ کیلوگرمی، در حرکت سوم پشت وزنه ۱۸۳ کیلوگرمی ایستاد و با موفقیت آن را مهار کرد تا رکورد بزرگسالان جهان را یک کیلوگرم و رکورد جوانان جهان را دو کیلوگرم ارتقا دهد. رکورد قبلی بزرگسالان با حدنصاب ۱۸۲ کیلوگرم در اختیار لوپس کلمبیایی بود، در حالی که رکورد جوانان پیش از این متعلق به خود ناسار بود.

رژیم غذایی کارلوس ناسار

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار ۲۰ ساله، پدیده‌ای نوین در دنیای وزنه‌برداری به شمار می‌رود. این وزنه‌بردار اهل بلغارستان در دسته ۸۹ کیلوگرم المپیک ۲۰۲۴ پاریس موفق به کسب مدال طلا با ثبت رکورد ۴۰۴ کیلوگرم شد و همچنین رکوردهای جهانی و المپیکی را به نام خود ثبت کرد.

این ورزشکار در یک برنامه تلویزیونی در کشورش درباره رژیم غذایی و فعالیت‌های روزانه‌اش صحبت کرد. ناسار برای دستیابی به موفقیت، روزانه هشت ساعت تمرین می‌کند. وعده‌های غذایی او به اندازه نیاز یک خانواده پنج نفره است.

وعده غذایی کارلوس ناسار

صبحانه من شامل ۱۰ عدد گوشت قلقلی ( ۷۰۰ کالری)، ۱۰ تخم مرغ( ۷۰۰ کالری)، شیر با جو دو سرپرک ( ۵۰۰ کالری) است. جو دوسرپرک باعث می‌شود کربوهیدرات لازم برای مصرف روزانه‌ را به دست بیاورم همچنین یک فنجان قهوه نیز می‌نوشم.

ناسار در مورد ناهار و شام خود نیز گفت: نهار و شام یکسان است؛ گوشت گوساله قلقلی باید باشد. سالاد سبزی با دو تخم مرغ آب‌پز شده، ماهی سالمون در کنار اسپاگتی یا برنج با گوشت چرخ شده. وعده غذایی من حداقل ۵ هزار کالری در روز دارد. یک آشپز اختصاصی دارم که به منظور حفظ ارزش‌های غذایی‌ام استخدام شده است.

کارلوس ناسار قهرمان المپیک پاریس

قهرمان المپیک پاریس درباره برنامه روزانه و استراحت خود گفت: «من روزانه دوازده ساعت می‌خوابم که شامل ۱۰ ساعت خواب شبانه و دو ساعت خواب میانه روز است. همچنین روزانه هشت ساعت تمرین می‌کنم که در چند نوبت تقسیم شده و زمان باقی‌مانده را به کارهای دیگر اختصاص می‌دهم.

برای من مهم نیست زمان کمی برای امور دیگر دارم، زیرا تمریناتم هیچ‌گاه به پایان نمی‌رسند. هدفم قهرمانی در المپیک لس‌آنجلس است و چرا برای کسب طلاهای سوم و چهارم المپیک تلاش نکنم؟»

ناسار درباره وضعیت کتف خود افزود: «وضعیتم عالی است. کمی درد دارد که پس از قهرمانی جهان آن را عمل خواهم کرد. به نظر می‌رسد کارم را به خوبی انجام می‌دهم و هر وزنه‌ای که بخواهم می‌توانم بلند کنم. این تنها کاری است که می‌توانم انجام دهم.»

آغاز وزنه‌برداری کارلوس ناسار

آغاز وزنه برداری کارلوس ناسار، در آغاز دوران حرفه‌ای خود با کسب مدال‌های طلای مسابقات جهانی جوانان در سال ۲۰۱۹ (دسته ۷۳ کیلوگرم) و مسابقات قهرمانی جوانان اروپا (دسته ۸۱ کیلوگرم) توجه‌ها را به خود جلب کرد.

نقطه عطف او در سن ۱۷ سالگی رقم خورد، زمانی که در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۱ در تاشکند، رکورد جهانی دوضرب دسته ۸۱ کیلوگرم را با مهار ۲۰۸ کیلوگرم ثبت کرد و همچنین رکورد‌های جهانی جوانان و نوجوانان را با مجموع ۳۷۴ کیلوگرم شکست.

کارلوس ناسار سومین قهرمان جوان تاریخ

او با ۱۷ سال و ۲۱۴ روز سن، به سومین قهرمان جوان تاریخ وزنه‌برداری تبدیل شد. در سن ۱۸ سالگی، او بار دیگر رکورد جهانی را این بار در دسته ۸۹ کیلوگرم شکست و در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ در بوگوتا، کلمبیا، ۲۲۰ کیلوگرم را مهار کرد.

وی مدال طلای دوضرب را در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ به دست آورد. او تنها وزنه‌بردار مردی است که در دو دسته وزنی مختلف رکورد جهانی را در اختیار دارد.

افتخارات کارلوس ناسار

قهرمانی اروپا

در سال ۲۰۲۱ و در سن ۱۶ سالگی، کارلوس ناسار در دسته ۸۱ کیلوگرم موفق شد مدال نقره یک‌ضرب و مجموع و مدال طلای دوضرب را با رکورد جدید اروپایی ۲۰۶ کیلوگرم به دست آورد.

در آوریل ۲۰۲۳، در مسابقات قهرمانی اروپا در ایروان، ارمنستان و در سن ۱۸ سالگی، او در دسته ۸۹ کیلوگرم مدال طلای دوضرب و مجموع و نقره یک‌ضرب را کسب کرد و پنج رکورد جهانی از جمله رکورد دوضرب ۲۲۱ کیلوگرم را شکست.

در سال ۲۰۲۴ و در سن ۱۹ سالگی، در قهرمانی اروپا در صوفیه، بلغارستان، ناسار در دسته ۸۹ کیلوگرم مدال طلای یک‌ضرب (۱۷۶ کیلوگرم)، دوضرب (۲۱۵ کیلوگرم) و مجموع (۳۹۱ کیلوگرم) را با ثبت رکورد جدید اروپایی به دست آورد.

بازی های المپیک کارلوس ناسار

در بازی‌های المپیک پاریس، کارلوس ناسار موفق شد در حرکت یک‌ضرب وزنه ۱۸۰ کیلوگرمی و در حرکت دوضرب وزنه ۲۲۴ کیلوگرمی را مهار کند. مجموع ۴۰۴ کیلوگرم او به‌عنوان رکورد جهانی ثبت شد و رکورد ۲۲۴ کیلوگرم در دوضرب نیز یک رکورد جهانی تازه محسوب می‌شد. به پاس این موفقیت، ناسار به‌عنوان شهروند افتخاری شهر چروین بریاگ معرفی شد.

کارلوس ناسار در رقابت‌های وزنه‌برداری بوندسلیگا نیز توانست رکورد جهانی خود را ارتقا دهد. او با وزن ۹۴ کیلوگرم موفق شد ۱۸۵ کیلوگرم در یک‌ضرب و ۲۳۰ کیلوگرم در دوضرب مهار کند و مجموع ۴۱۵ کیلوگرم را ثبت کند که رکوردی قابل توجه محسوب می‌شود.

این رکورد جدید ۱۱ کیلوگرم بیشتر از رکوردی است که در تابستان همان سال در المپیک پاریس به‌دست آمده بود. با این حال، از آنجا که این دستاورد در بازی‌های المپیک، قهرمانی جهان یا قاره‌ای و جام جهانی ثبت نشده است، به‌صورت رسمی به‌عنوان رکورد جهانی شناخته نخواهد شد.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

آمار میسون ماونتزندگینامه عادل فردوسی پورسعید معروف پاسور