خواص نمک اپسوم چیست؟

نمک اپسوم یکی از بهترین درمان‌های موثر و محبوب برای بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است، بطوری که اغلب مردم از این نمک برای کمک به تسکین انواع دردها از جمله درد مفاصل و عضلات و همچنین برای ایجاد آرامش و کاهش استرس استفاده می‌کنند. با سایت دانستنی های ورزشی همراه باشید.

در این مقاله قصد داریم در خصوص اینکه نمک اپسوم چیست، خواص نمک اپسوم، همچنین حمام نمک اپسوم صحبت نماییم. پس تا آخر مقاله با ما همراه باشید.

نمک اپسوم چیست؟

نمک اپسوم به انگلیسی (epsom salt) به شکل کریستال‌های کوچک و بی‌رنگ است که که دارای ترکیبات ارزشمند از جمله منیزیم و سولفات می‌باشد و تقریبا شبیه به نمک خوراکی است. ولی طعم نمک اپسوم تلخ است و ساختار و ترکیبات آن با نمک خوراکی کاملا متفاوت است.

مواد معدنی موجود در ترکیبات نمک اپسوم از جمله سولفات به عنوان یکی از مواد مهم در افزایش و بهبود فرآیندهای بیولوژیکی، کمک به دفع مواد مضر و سمی از بدن و همچنین در پاکسازی کبد بطور موثری عمل می‌نماید.

در برخی منابع نام دیگر نمک اپسوم، نمک حمام یا نمک تلخ و یا سولفات منیزیم نیز گفته می‌شود.

نمک اپسوم به انگلیسی

نمک اپسوم به انگلیسی epsom salt است، که این نام خود را از یک چشمه آب تلخ در منطقه اپسوم واقع در انگلستان گرفته است.

خواص نمک اپسوم

ترکیبات موثر موجود در نمک اپسوم از جمل سولفات و منیزیم خاصیت درمانی فراوانی به این نمک داده است، بطوری که برای کمک به کاهش بسیاری از دردها، تامین منیزیم بدن و … کمک می‌کند. برخی از خواص نمک اپسوم عبارت است از :

حذف سموم و مواد سمی خطرناک از بدن

درمان خار پاشنه پا

کمک به دفع سنگ صفراوی

تامین منیزیم مورد نیاز بدن

کاهش استرس و بهبود اختلالات روانی

درمان یبوست و بواسیر

کاهش درد و التهاب و تسکین میگرن

تنظیم میزان قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت

کاهش چربی و افزایش حجم موها

تقویت و رشد بهتر گیاهان و سبزیجات

درمان مشکلات تنفسی و برونشیت

درمان کیست تخمدان

جلوگیری از عارضه پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری)

درمان قارچ ناخن

درمان کبودی و تسکین پیچ خوردگی

کمک به درمان نقرس

نرم کننده و تقویت کننده موها

تسکین پاهای خسته و درمان پادرد

کمک به تازگی گل رز و سبز نگه داشتن چمن‌ها

خواص نمک اپسوم برای پوست

از خواص نمک اپسوم برای پوست می‌توان به لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست و کمک به نرم شدن پوست‌های خشن و خشک اشاره کرد.

در صورتی که در آب گرم حاوی نمک اپسوم غوطه‌ور شوید، پوست شما به طور طبیعی مواد معدنی مهم و ضروری از جمله منیزیم را جذب کرده و به سلامتی و آبرسانی پوست شما کمک بزرگی خواهد کرد.

نمک اپسوم برای مو

از نمک اپسوم برای موها در کمک به تقویت رشد و جلوگیری از ریزش آن استفاده می‌شود. برخی از مهمترین خواص نمک اپسوم برای مو عبارت است از :

جلوگیری از ریزش موها

کاهش موخوره موها

رفع شوره سر

تنظیم تولید سبوم پوست سر

تمیز کردن پوست سر

تقویت رشد موها

جلوگیری از سفید شدن موها

نرم شدن پوست سر و رفع خارش آن

بهبود جریان خون در پوست سر

نمک اپسوم برای ورم پا

استفاده از نمک اپسوم برای ورم پا به عنوان یکی از درمان‌های موثر شناخته شده است. در صورت استفاده منظم و اصولی از نمک اپسوم، علاوه بر کمک به کاهش التهاب، به افزایش گردش خون در نواحی مورد استفاده نیز کمک خواهد کرد.

نحوه تاثیر نمک اپسوم برای ورم پا به این صورت است که ترکیبات موجود در آن آب را از سلول‌ها (بطور اسمزی) بیرون می‌کشد تا به کاهش احتقان و التهاب در بافت‌ها منجر شود.

حمام نمک اپسوم چیست؟

برای استفاده از خواص حمام نمک اپسوم می‌توانید در حدود یک لیوان (۲۵۰ گرم) از نمک اپسوم را در وان حمام حل کرده و داخل آن قرار بگیرید تا از مزایای ارزشمند این نمک بهره‌مند شوید.

نمک اپسوم را از کجا بخریم

برای خرید نمک اپسوم بایستی به قیمت‌ و کیفیت این نمک توجه ویژه‌ای داشته باشید. می‌توانید برای سفارش و خرید نمک اپسوم در عطاری و یا نمک اپسوم داروخانه اقدام کنید. علاوه بر آن از طریق خرید اینترنتی نمک اپسوم اصل را از فروشگاه‌های معتبر نیز می‌توانید تهیه نمایید.

نمک اپسوم همان نمک دریاست؟

سوالی که برای برخی از افراد مطرح است اینکه “نمک اپسوم همان نمک دریاست؟” در پاسخ باید بگوئیم خیر. نمک اپسوم از سولفات و منیزیم تشکیل شده است، در حالی که بیشتر ترکیبات نمک دریا از کلر و سدیم می‌باشد.

احتمالا به دلیل شباهت ظاهری این دو نمک که به شکل کریستال‌های بی‌رنگ و شفاف هستند، برخی افراد آنها را به اشتباه یکی فرض می‌کنند.

نمک اپسوم برای چیست؟

سوال مهمی که احتمالا برای بسیاری از افراد مطرح است اینکه “نمک اپسوم برای چیست؟” در پاسخ باید بگوییم که نمک اپسوم خواص و کاربردهای گسترده‌ای دارد. برخی از مهمترین خواص به شرح زیر است :