فواید نوشیدن چای دارچین

بررسی ها نشان داده اند که افرادی که از دیابت رنج می بردند با اضافه کردن روزانه یک گرم دارچین تا چهل روز در مواد غذایی خود توانسته اند تا ۳۰ درصد از میزان قند خون، کلسترول و چربی خون خود را کاهش دهند. ما در ادامه این مطلب از خواص چای دارچین برایتان می گوییم. همراهمان باشید.

از خواص چای دارچین چه می دانید؟

خواص دارچین بسیار بی شمار است و شما برای بهره مندی از آن می توانید چای دارچین دم کنید و بنوشید و یا آن را به دیگر مواد غذایی اضافه کنید و میل نمایید.

برای پایین آوردن تب می توانید از یک استکان چای دارچین استفاده کنید، که به سرعت تب را پایین می آورد. از چای دارچین برای بهبود دردهای عضلانی و رفع درد استفاده می کنند. خوب است بدانید که دارچین خاصیت نشاط آوری و آرامبخشی دارد و به مانند یک پنی سیلین و آنتی بیوتیک عمل می کند، پس در مواقعی که سرماخورده اید مصرف یک فنجان چای دارچین را فراموش نکنید.

از فواید چای دارچین بدانید نه تنها پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری قند خون است، بلکه به کاهش قند خون در بیماران دیابتی نیز کمک می کند. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری روماتیسم، چای دارچین بنوشید. خوردن چای دارچین بدن را در برابر فارانژیت مقاوم می کند.

در ضمن ذکر این نکته خالی از لطف نیست که بدانید با مصرف چای دارچین خطر ابتلا به فشارخون های بالا در شما کاهش پیدا می کند. برای رفع خستگیتان یک لیوان چای دارچین بنوشید. برای برطرف کردن فشار های عصبی می توان از خواص چای دارچین بهره برد.

چای دارچین معده و روده را تقویت می کند و یک آنتی باکتریال در برابر طیف گسترده ای از باکتری ها می باشد. برای از بین بردن خستگی و سردرد های کاری (درمان سردرد با دارچین) نیز خوردن یک فنجان چای دارچین بسیار تاثیر گذار است. نکته بسیار مهم در مورد چای دارچین مقاوم کردن بدن در مقابل سرطان می باشد. این چای از آنتی اکسیدان های متفاوت و فراوانی برخوردار است و رفع کننده میگرن و استرس نیز می باشد.

فواید دیگر چای دارچین

دمنوش دارچین علاوه بر فوایدی که در بالا با آن ها آشنا شدید از فواید دیگری نیز برخوردار است که عبارتند از :

بهبود عملکرد دستگاه گوارش

به منظور تنظیم گوارش می توانید از چای دارچین استفاده کنید زیرا، سبب رفع سوء هاضمه و مشکلات گوارشی از جمله : یبوست، گرفتگی و درد شکمی و اسهال می شود زیرا حاوی کاتچین می باشد که کمک زیادی به بهبود فرآیند گوارش خواهد کرد.

کاهش وزن

نوشیدن چای دارچین سبب کاهش چربی ها به خصوص چربی های شکمی می شود بنابراین، اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که به مصرف غذا های شیرین تمایل دارید نوشیدن یک فنجان چای دارچین سبب کاهش چربی شکمی خواهد کرد زیرا، دارچین دارای مقادیری آنتی اکسیدان است که سبب دفع سموم و از بین رفتن چربی خواهد شد.

خوشبو شدن دهان

از دیگر فواید بی نظیر چای دارچین کمک زیادی به رفع بوی بد دهان می کند، دارچین به دلیل داشتن خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری باکتری هایی که باعث بیماری لثه  و بوی بد دهان می شوند را از بین می برد و در نتیجه سبب افزایش سلامت دهان خواهد شد.

کاهش استرس

نوشیدن چای دارچین باعث تسکین دهنده ذهن تان خواهد شد از این رو، اگر شما نیز یک روز پر استرس را تجربه کردید به منظور آرام شدن اعصاب تان می توانید یک فنجان چای دارچین مصرف کنید و همچنین علاوه بر رفع استرس کمک زیادی به از بین بردن استرس می کند.

بررسی مصرف چای دارچین

همانطور که می دانید هر ماده در کنار فوایدی که دارد مصرف بیش از حد آن با عوارضی نیز همراه خواهد بود که عوارض زیاده روی در مصرف چای دارچین عبارتند از :

۱. مصرف بیش از حد دمنوش دارچین سبب ایجاد کاهش شدید قند خون، زخم دهان و مشکلات تنفسی خواهد شد.

۲. دمنوش دارچین امکان دارد با دارو هایی که فرد برای پایین آوردن قند خون استفاده می کند تداخل داشته باشد.

طرز تهیه چای دارچین:

به یک لیوان آب بدون کلر در حال جوش یک تکه چوب دارچین اضافه کنید و یک سرپوش بر روی آن بگذارید و اجازه دهید که به مدت پنج دقیقه دم بکشد و بعد آن را میل نمایید.

توجه داشته باشید که افزودن مقداری دارچین به چای، آب پرتقال و غلات بسیار پر فایده می باشد و می تواند شما را در بهره مندی از لاغری با دارچین و زنجبیل کمک کند.