چای به بنوشید تا سالم بمانید

چای به یکی از خوش طعم ترین چای هایی می باشد که می توانید آن را بچشید. خواص چای به بسیار زیاد است و می تواند بسیاری از مشکلات شما را درمان کند. بیش تر افراد سعی می کنند از این میوه به صورت خام استفاده کنند ولی چای آن نیز می تواند همان مزیت هایی که میوه خام دارد را برای بدنتان داشته باشد.

تمامی خواص چای به را بشناسید

چای به دارای خاصیت بسیار زیادی برای سلامتی می باشد و می توانید تا دو روز آن را در یخچال نگه دارید. در ادامه خاصیت های این دمنوش و چای را برایتان بیان می کنیم ولی اگر دارای مشکلات خاص هستید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

کاهش وزن

اگر قصد کاهش وزن دارید و در حال کاهش دادن وزن خود هستید می توانید از این دمنوش به جای دمنوش های لاغری استفاده کنید.  به دارای مواد مغذی بسیار زیادی است و می تواند بدن شما را تا مدت بسیار زیادی تامین کرده و از کمبود ویتامین ها پیشگیری می کند.

درمان مشکلات معده

بسیاری از تحقیقاتی که بر روی اثرات این میوه انجام شده است نشان می دهند که این میوه توانایی درمان زخم معده را دارد و می تواند نشانه های بسیار بد آن را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهد. کارآیی به بدین صورت می باشد که از تشکیل باکتری های مشکل ساز برای معده پیشگیری می کند و به مرور زخم های آن را بهبود می بخشد. اگر دچار مشکلات معده نیستید نیز می توانید از این چای استفاده کنید تا از بروز زخم معده پیشگیری کنید و تنها نکته مهمی که وجود دارد این است که در خوردن این چای زیاده روی نکنید.

درمان التهاب

یکی از مهم ترین خواص خوردن چای به برای بدن دارد این است که می تواند از بروز التهابات شدید پیشگیری کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. خوردن یک فنجان از این چای می تواند ۲۵ درصد از میزان ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین کند.

آنتی اکسیدان بالا در چای به

خواص چای به بسیار زیاد است به طوری که می تواند شما را شگفت زده کند. این میوه دارای آنتی اکسیدان هایی می باشد که می تواند با رادیکال های آزاد مقابله کرده و آن ها را خنثی کند و نگذارد سلول های شما آسیب دیده و به سلول های سرطانی تبدیل شود. این چای با کاهش التهابات بدن به شما کمک می کند تا استرس کم تری داشته باشید و در برابر بیماری های مزمن مقاومت بسیار زیادی نشان دهید. فلاونوئید های موجود در این چای به شما کمک می کند تا به بیماری های قلبی و عروقی دچار نشوید.

خاصیت ضد ویروسی به

از دیگر خواص به و چای آن می تواند با ویروس ها مقابله کند زیرا ترکیبات آن شامل ترکیبات فنولیک می باشد. بسیاری از دارو هایی که برای درمان بیماری های ویروسی به کار می رود شامل این ترکیبات است. اگر از این چای استفاده کنید می توانید از سرماخوردگی، آنفولانزا های فصلی و حتی بیماری کرونا تا حدود زیادی پیشگیری کنید.

درمان مشکلات گوارشی

امروزه با عوض شدن سبک های زندگی بسیاری از افراد به دلیل تحرک کم مشکلات گوارشی پیدا می کنند. یکی از بهترین خاصیت هایی که این چای برای بدن شما دارد این است که می تواند مشکلات گوارشی را در طیف گسترده ای درمان کند. چای به می تواند دستگاه گوارش شما را در برابر خونریزی، التهاب و کولیت محافظت کند بنابراین استفاده از این چای را به تاخیر نیندازید.

بهبود سلامت چشم ها

همه ما امروزه بیش تر از گذشته با گوشی و کامپیوتر سر و کار داریم و این امر می تواند باعث ضعیف شدن چشم ها شود و در نتیجه مشکلات جدی را ایجاد کند. چای به می تواند به بهتر شدن بینایی افراد کمک کند و این خاصیت یکی از بهترین خواص چای به بوده که بیش تر به همین دلیل در بین افراد مشهور می باشد.

مراقبت از کبد

کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن می باشد و شما باید بیش تر از سایر بدن خود مراقب این اندام باشید. مشکلات کبدی معمولا دیر فهمیده می شود و همین امر می تواند درمان را سخت تر کند بنابراین بهتر است قبل از درمان به فکر پیشگیری باشید. نوشیدن چای به می تواند از کبد شما در برابر بسیاری از بیماری های باکتریایی و عفونی مراقبت کند.

درمان آلرژی

زمانی که به یک ماده حساسیت نشان می دهید می توانید با خوردن چای به نشانه های آلرژی و حساسیت خود را به میزان بسیار زیادی کاهش دهید. ترکیباتی که درون میوه و دانه به وجود دارد از فعالیت هیستامین پیشگیری می کند در نتیجه نشانه های حساسیت سریعا تسکین می یابد.

طرز تهیه چای به

چای به یکی از بهترین گزینه ها برای دمنوش هایی می باشد که عصر از آن ها استفاده می کنید. این میوه را بسیاری از افراد در غذاهایی همچون تاس کباب و یا خورشت قیمه استفاده می کنند و برخی دیگر مربای به خوشمزه ای تهیه می کنند. برای تهیه چای به هم می توانید از میوه تازه استفاده کنید و هم می توانید آن را خشک کرده و مانند چای خشک از آن استفاده کنید.

برای خشک کردن این میوه لازم است تا ابتدا آن را هر طور که می خواهید ریز کنید و بهترین گزینه برای این کار رنده کردن می باشد تا همه تکه های آن به یک اندازه باشد. سپس باید میوه های تکه شده را روی سینی پهن کرده و اجازه بدهید با دمای اتاق خشک شوند. البته برای خشک کردن آن ها می توانید از فر نیز استفاده کنید و میوه ها را به مدت ۳ الی ۴ ساعت با دمای ۱۷۵ درجه درون فر قرار داده تا به خوبی خشک شوند و آب آن ها تبخیر شود. می توانید این چای خشک شده به را درون ظرف در بسته بریزید و تا مدت زیادی آن را نگه دارید.

چای به سنتی

• این چای را می توانید سریع و بدون دردسر تهیه کنید و کافی است مانند تهیه کردن چای معمولی مقداری آب را جوش بیاورید.
• یک قاشق غذا خوری از چای به را درون قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید.
• اجازه بدهید این چای تا ۱۵ دقیقه خوب دم بکشد و بعد از آن می توانید چای به را میل کنید.

چای به مدرن

یکی از کارهایی که امروزه بسیاری از افراد آن را انجام می دهند این است که برای بهتر شدن طعم چای ها آن ها را با مواد دیگری مخلوط می کنند. در طرز تهیه چای به به صورت مدرن به شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید چای به را با طعمی متفاوت برای خود تهیه کنید و در عین حال خواص آن را نیز افزایش دهید. این نوشیدنی که دارای طعمی دلپذیر می باشد را می توانید در شب های سرد زمستانی و پاییزی میل کنید و لذت ببرید.

مواد لازم:

• شکر یک قاشق غذا خوری
• جینسینگ به صورت پودر شده یک قاشق چای خوری
• زنجبیل یک قاشق چای خوری
• دارچین یک قاشق چای خوری
• چای خشک شده به دو قاشق غذا خوری

دستور تهیه:

• مواد گفته شده را درون یک لیوان بریزید.
• درب لیوان را بسته و آن را سه روز درون یخچال قرار دهید تا شکر به طور کلی آب شود.
• برای مصرف چای بدین صورت لازم است تا ابتدا آب جوش را آماده کنید و یک قاشق از این مواد را درون لیوان ریخته و بعد از ۱۰ دقیقه میل کنید.

منع مصرف چای به

به یکی از میوه هایی می باشد که ممنوعیت مصرفی ندارد و همه می توانند از آن استفاده کنند و تنها کاری که باید انجام دهید این است که سعی کنید برای پیشگیری از تداخلات دارویی بین استفاده از این چای و داروهای خود فاصله زمانی یک ساعته را رعایت کنید. اگر فکر می کنید که به این چای حساس هستید و یا قبلا به میوه به حساسیت نشان داده اید بهتر است استفاده از این چای را فراموش کنید.